9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌(责任编辑:四季养生)
相关内容
- 咳嗽痰少,盗汗自汗,介绍两味中药的方子,润肺止咳,养阴润燥
- 三角肌后束哑铃锻炼方法 4公斤哑铃锻炼方法
- 女生一个月没来月经怎么回事?成都哪个医院看妇科好
- 便秘会导致肥胖吗便秘会导致肥胖吗
- 安全塑美315,南通俪人正品联盟实力护航,助力行业发展
- 男生健身真的可以变好看吗?健身最忌讳什么?
- 血氧饱和度正常值范围是多少?血氧低于95有什么危害?
- bmi计算公式bmi计算公式怎么算
- 三角肌后束哑铃锻炼方法 4公斤哑铃锻炼方法
- 老年人吃什么营养品对身体好,老年人应该吃什么营养品来补身体??哪些营养品不适合老年人?
- 水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
- 苦瓜炒蛋的危害苦瓜炒蛋的危害有哪些
- 治疗甲状腺结节的药会发胖吗 甲状腺结节用啥药
- 甲状腺弥漫病变可怕吗?甲状腺弥漫能自愈吗?